Z世代の睡眠を奪うのはストレスじゃなかった。【TikTokスナッキング】 – TABI LABO

Z世代

2026.07.09

Z世代の約6割がベッドでTikTokを見ながら間食する「TikTokスナッキング」。Lifesum調査でストレスを超え睡眠妨害の首位に。朝の目覚めが冴えないなら、 …

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